The tecnicas de pnl Diaries

The tecnicas de pnl Diaries

Blog Article

Partimos de la premisa que no se puede no comunicar. La comunicación que mantenemos con nuestro entorno es constante, siempre estamos comunicando y las palabras son, muchas veces, la parte menos importante del acto comunicativo.

Esta estrategia consiste en reconocer el estado psychological del individuo a través de su comportamiento verbal y no verbal, es decir, si está triste, enfadado o incluso si esta mintiendo. Fijándonos en su comportamiento podremos conocer mejor al otro y ayudarle en su proceso de cambio.

Realmente nuestra forma de responder y pensar está condicionada por un mapa neurológico que codifica y almacena nuestro modo de responder ante una situación.

Como ya sabemos, utilizamos nuestros sentidos para percibir el mundo. La manera en como recogemos, almacenamos y codificamos la información a nuestra mente se conocen como sistemas representativos.

La PNL o programación neurolingüística se basa en patrones que se repiten para programar la mente. Esta repetición hace posible integrar los patrones en nuestro cerebro para que este genere un cambio en nuestro comportamiento.

Ejemplos de cómo aplicar el Metamodelo del Lenguaje para comprender y modificar patrones emocionales negativos

Con esta técnica no necesitas batallar contra esos check here pensamientos o emociones sino que simplemente entrenas a tu cerebro para responder de una manera diferente generando una nueva línea de pensamiento o emoción.

Los anclajes son la asociación de un estímulo a un estado emocional específico, que una vez repetido entrena a nuestro cerebro para obtener resultados positivos. Es decir, con el anclaje se obtiene una respuesta condicionada.

El mensaje que intentamos transmitir no siempre es el que los demás reciben. Por tanto, desde la PNL nos dicen que debemos estar pendientes de las reacciones de los demás para ver si nuestro mensaje ha tenido éxito.

Referencia externa e interna: Se realiza para incrementar el conocimiento que tenemos de nosotros mismos y de lo que nos rodea.

Son personas que buscan el consenso de los que le rodean y le dan mucha importancia a la opinión de los demás.

El proceso se fija tanto en el lenguaje verbal como en el comportamiento no verbal, de esta manera se sabe si el mensaje que nos transmiten con palabras tiene coherencia con el que nos da su fisiología.

Un recurso eficaz para momentos de ofuscación mental o estrés, pues genera un punto de partida sereno y positivo necesario para organizar Tips y buscar nuevas perspectivas de pensamiento y conducta.

Experimentación: Juega con diferentes submodalidades para descubrir cuáles tienen el mayor impacto en tus emociones.